はる。|ライフストラテジスト

1996年、大学院の授業で
理由もわからず泣いた夜がありました。

その時わかったのは、
本当に言って欲しかった言葉を、
自分はもう知っていた、ということでした。

答えは、
すでに自分の中にある。

それを一緒に探す場所です。
無理に話そうとしなくてもいいです。
どうしても話したいと思ったら、来てください。


わたしのこと

プロスポーツの現場で20年、過ごしました。 選手やスタッフと向き合い、組織と向き合い、 たくさんの人の「この先、どうするか」に 立ち会ってきました。

1999年、28歳の時に取締役を解任されました。 雨の中を、傘もささずに、 泣きながら歩いていました。

知っていることと、できることは、別物だった。

カウンセリングを学んでいたのに、 自分のことになると揺れました。 他者の感情に寄り添う訓練を積んでいたはずなのに。

25年かけて、ようやく答えを見つけました。
今は沖縄から、ここに来る人たちと対話しています。


こんな方へ

目標はあるのに、
なぜか進めない方へ。

大切にしていたものと、距離ができてしまった。 離れようとしている自分がいる。
進んでいるはずなのに、 これでいいのかわからない。
誰かに話したい。でも、近すぎる人には言えない。
自分の強みも弱みも、 自分ではよくわからなくなってきた。
答えを誰かに教えてもらいたいのではなく、 自分で見つけたい。

対話の中で起きること

話すうちに、
見え方が変わっていきます。

1

ただ、話します

うまく話せなくていいです。整理できていなくていいです。ジャッジされない場所で、今思っていることを話してください。

2

問いが返ってきます

答えではなく、問いを返します。その問いで、自分の中の何かが動き始めることがあります。

3

自分の見方が変わります

自分のことが、少し違って見えてきます。強みも、弱みも、本当に向かいたい場所も。

4

自分で決めます

わたしが決めることはありません。決めるのはあなた自身です。その感覚が、少しずつ自信になっていきます。


大切にしていること

ゴールは、あなたが
わたしを必要としなくなること。

依存させません。
答えを渡しません。
自分で立てる人を、
そばで見ています。

関わった方々は、少しずつ自分で歩き始めます。そしていつか、「あの時、自分で気づいた」と思っているはずです。それでいいと思っています。そうあってほしいと願っています。

スポーツの現場で何百人もの選手や指導者と向き合ってきました。技術より先に、その人が何を大切にしているか、何を怖れているかを、わたしは聴こうとします。そこから先は、その人自身が知っています。

正直に書いておきます。
精神科医でも、公認心理師でもありません。深刻なメンタルヘルスの問題には、適切な専門家をご紹介します。 わたしにできるのは、あなたが自分の地図を描くための対話です。 30年ほど、メンタルヘルスとパフォーマンスの領域に関わってきました。修士論文もその交差点で書きました。資格は整理しましたが、対話の力は落ちていないと思っています。


対話の形

来ていただける方法は、
いくつかあります。

はじめての方へ

最初の対話(60分)

今いる場所を確認するところから始めます。何に向かっているのか、何が邪魔しているのか。月5枠限定です。

無料/ 60分・月5枠
単発で話したい方へ

プランニングの対話(90分)

強みと弱みを棚卸しして、次の一歩を自分で設計します。対話の記録と問いのリストをお渡しします。

¥15,000/ 90分
継続して関わりたい方へ

継続の対話(3ヶ月〜)

月2回の対話と、随時のメッセージ相談。変化はゆっくり訪れます。その過程を一緒に見ています。

¥30,000/ 月(60分×2回)

スポーツの場から

20年、現場にいました。
だからこそ聴ける声があります。

Jリーグで育成戦略を設計し、6カ国へコーチを派遣し、横浜F・マリノスでプロ選手やスタッフ、アカデミーに関わりました。その経験は、いまここに来る人たちとの対話の土台になっています。

指導者の方へ

コーチのための対話

10年、20年と現場に立ち続けた実力者。技術指導と経験値には自信がある。時には、自分はなぜコーチをしているのか——誰でもその問いに立ち止まることがあります。ご自身の指導哲学を、もう一度自分の言葉で語り直す場です。月1〜2名。継続型。

要相談/ 継続型・面談から
海外で挑戦中の方へ

次の一歩の対話

海外でコーチやアナリストとして動いている意欲的な挑戦者。経験は積んでいる。でも、これからどこへ向かうのか、自分の中でまだ定まっていない。一度の面談から始められます。

¥15,000/ 90分・単発可
部活動生・学生の方へ

競技とキャリアの対話

高校・大学で競技に打ち込んでいる方。競技は続けたい。でも、その先のことも考え始めている。スポーツ科学と教育、起業など多面的に知る立場から、一緒に地図を描くお手伝いをします。

無料〜要相談/ キャリア教育連動
アスリート・指導者の方へ

成長の地図を描く対話

組織が用意したキャリアプランではなく、あなた自身の意志で描く成長の地図。現役中も、引退の前後も、あるいは指導者としての岐路でも。チームや組織の中では話しにくいことがあります。わたし自身も2019年から同じことを続けています。

要相談/ 守秘厳守

組織・チームへ

組織には、個人の対話では
届かない領域があります。

育成組織・クラブへ

指導者研修・CPD

既存ガイドラインの再構築、安心・安全を推進するための研修、人材育成組織のビジョン設計。Jリーグでの様々なガイドライン策定やProject DNAの推進の経験をもとに、組織に合った形を一緒に作ります。Jリーグとの守秘義務に反することはお話できません。予めご了承ください。

要相談
学校・教育機関へ

キャリア教育プログラム

高校・大学向けのキャリア教育設計。沖縄で59校のキャリア教育を支えてきた実績から、即効性のあるイベント的な取り組みに限らず、学校に根づく仕組みを提案します。

要相談

お申し込み

まず、話してみてください。

うまく説明できなくていいです。
何に悩んでいるか、はっきりしていなくていいです。
話しながら、見えてくるものがあります。

どうしても話したいと思った時に、来てください。
無理に話す必要はありません。今は、その時ではないと気づくことも大切です。

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